【子育てしんどい】ヘルプが出せないママさんたちに届け!!

子育て

みなさんこんにちは

子育て中のお父さん、お母さん、お疲れ様です。

今回の記事は

子供は可愛い。でも子育てがしんどいなぁ~と思う時に読んでほしい、そんな記事です。

この記事では私の実体験に基づく育児が辛かった時を乗り越えた方法、

頼った人、モノを紹介していきます。

少しでも心が軽くなれば嬉しいです。

ご覧いただきありがとうございます✨

我が家は…💛

大阪在住🏠

アラサー育休中のせっかちママ ぺえ

毎日笑いを届けてくれる30代同級生 会社員の夫((´∀`))

長男(4)次男(2)長女(生後9か月)❤

ワンダフルな日常と子育て便利グッズを紹介しています🎵

育児辛かった時期

今や3児の母として何とか子育てを楽しめている私ですが

実は1人目を出産した際、無気力でただしんどい。

夜やっとの思いで寝かしつけた後、ひとりでひっそり泣いたり

旦那さんにヒステリックに八つ当たりをしたりと

それはそれは今考えても大変でした💦

 

私は産休前までバリバリ働き、人も多い職場で働いておりました。

接客の仕事なので、人と話さない日などありませんでした。

 

しかし、出産後

日中は子供と2人きり。

旦那は帰りが遅く、ほぼワンオペ状態。

 

そして2020年のコロナ禍だったということもあり、

精神状態は最悪( ;∀;)

 

きちんと病院に行ったわけではありませんが、

マタニティブルー状態であったと思います💦

期間は産後すぐ~3カ月頃だったと記憶しております。

 

打開した方法

そんな最悪だった産後を乗り越えることができた

私の母に教えてもらったアドバイスをご紹介します。

 

・外に出る

・人と喋る

・人に頼る

 

順番に説明しますね

外に出る

いやいや、外には出るやろw

と思うでしょ?

この場合の“外”とは

 

同じくらいの赤ちゃんがいる所に出かける

ということです。

お散歩がてら公園へ

支援センターに勇気を出して行く

あとは、早いかな~と思っても将来的に行く予定なら

保育園の見学とか幼稚園の体験とかオススメ‼‼

他のママさんたちや育児に詳しい人の話を聞いたり

今の自分が不安に思っている事だったりを口にするだけで

だいぶ楽になるよ💕

 

・人と喋る

どうしても赤ちゃんとずっと2人だと

大人と話す機会が少なくて

知らぬ間にストレスが溜まってしまう💦

私は結構ベビーカーにのせてお散歩

道で出会ったおばあちゃんが話しかけて来てくれて談笑

というパターンが多かった!

子供ができる前なんか考えもしなかった‼

色んなことを教えてくれるから、おばあちゃんと話すの、楽しいよ✨

ただ、ネガティブな事を言ってくる人も結構いるから

受け流せる人はぜひ💕笑

 

毎日外に連れて行くのは大変だから

友人や親に電話するのも♪

あと、行政の保健師さんとか、生まれてから家庭訪問くるじゃん?

もっともっと頼っていいと思う!!

私は次男の発達がめっちゃゆっくりで気になって

何回も電話したよ☎

「もう7カ月なのに寝返りしないんです」

「1歳半過ぎても、パパと石、ワンワンしか言いません」

などなど不安なことがあればすぐ電話で聞いていました❣

 

とにかく、赤ちゃん以外の大人と話すこと!👶🍼

私も人見知りだったけど、子供が産まれて本当に変わった✨

 

 

・人に頼る

周りに頼れる人はいますか?

旦那さん、両親、義理の両親

 

産後ってホルモンバランスが乱れて、精神状態が不安定になり

ついついイライラしちゃう時期があって

【赤ちゃんを守らなきゃ】という本能があふれすぎて

赤ちゃんを他人が触っているのを不快に感じる時期(通称 ガルガル期)

があるので、特に両親、義両親に頼りづらいんだよね💦

 

私も、むしろ頼りたくなかったんだよね。

でも、ある時気付いて

 

【自分の精神が壊れて赤ちゃんを可愛いと思えなくなる方が嫌だな】

って思ったの

 

ウチの実家は今は地方転勤になって近くにいないんだけど

第一子が産まれた当時は車で40分くらい

義実家は車で5分の距離なのね

なので基本は義実家に甘えるスタイル。

 

この時、義理の母が教えてくれたのが

何か助けてあげたくても、何をしてあげたらいいかわからないから

具体的に教えてくれると助かる!

との事でした

 

例えば

・平日お風呂に入れるのを手伝ってほしい(〇時頃)

・毎週〇曜日の〇時~〇時の間預かってほしい

・買い物に行く間、預かってほしい

・〇曜日美容室に行きたいから〇時~〇時まで預かってほしい

 

など。我が家はこんな感じでした。

 

人に頼るのって、とても勇気がいりますが

助けてもらうことで自分も少し気が楽になりますよ💕

 

周りに頼れる人がいない場合は

自治体の子育てサービスやベビーシッターの利用を検討してみてください

ここは、ケチらんとお金使っていいところ🌟

絶対にひとりじゃないので、大丈夫!!!

 

頼ったグッズ達

ここからはワンオペ中、あって助かったグッズを紹介します

 

・フィッシャープライス レインフォレスト・ジャンパルー


首座り後~使用できます

赤ちゃんが中に入ってジャンプするような感じです

ご飯作っているとき最高に役立ちました!

 

・OXO TOT くっつくランチプレート


離乳食がひっくり返るストレスを無くしましょう‼‼

まあ、掴んで投げられるけどね💦笑

 

・ベビービョルン バウンサー


これ実は私は持ってなかったんだけど

(違うタイプのやつを持ってた)

 

友人の家に行って借りたとき、赤ちゃんが自分で揺れて

凄い一人で楽しそうにしてたんよね💛

 

ああーっ‼買えばよかったーって思った((´∀`))笑

違うやつ↓


我が家はこっちタイプを持ってて、これはこれで便利だったけれど

もう少し検討してみてもよかったかもー💦

 

以上、頼ったグッズ達でした。

 

育児が辛い時期って大小関係なく

全てのママさんが経験する道なのでは…と私は思っています。

ただ、乗り越え方は必ずある。絶対一人じゃないので

閉鎖的にならず、この記事でお伝えしたことが

少しでもあなたの心を軽くできたら幸いです。

 

最後まで読んで頂き、ありがとうございました💕

 

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